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毎月第2火曜はダイチューさんの篠原ママの
ヘルシーレシピ教室です☆

今日のメニューは、茹で干し大根のペペロンチーノと
もち麦ごはんに韓国風焼きのり
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茹で干し大根を5分水で戻し、にんにくと唐辛子と
色味に大根の葉をいれて、ごま油と塩コショウで焼くだけ
5分で出来上がり!
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焼きのりはフライパンにごま油を入れ焼いて
塩をつけて韓国のり風にパリッパリになり美味しかったです!
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