ドイノミクスStudio

土居地区商店街・京阪東通商店街にある「ドイノミクスStudio」絵手紙体験会、タブレット教室、レシピ教室を開催中!Ustream配信、動画配信をして、守口市・土居の情報を発信中!

Category :  ドイノミクス教室
tag : 
「篠原ママの♪ヘルシーレシピ教室」の日でした!

本日のメニューは、
◎3分つきご飯
◎ほうれん草のニンニク和え
◎白玉きな粉
の3品でした〜!!

今日もたくさんの方に来ていただきましたョ☆
みんな

まずは白玉づくりから。

白玉粉と水の割合をどれくらいの硬さが良いかを
来て下さった皆さんに見ていただきました。
白玉見せる

捏ねてから手で丸めて形づくって、お湯に入れます。
白玉作る

茹でた後は水ですすいで、冷たい水にさらします。
白玉仕上
最後にきな粉と砂糖を同量入れたものを
白玉にまぶせば出来上がり!
食感がもっちもっちして美味しいですョ☆

ほうれん草は塩ゆでしておいて、食べやすい大きさに切ります。
ほうれん草01

特製ニンニク醤油を作ります。
ニンニクの香りを油につけてからニンニクを取り出し、
熱した油に醤油を入れてたら出来ます!

香ばしくて食欲をそそる匂いがします☆
ほうれん草の上からニンニク醤油をかけたら完成!!
ほうれん草02

3分つきご飯は少し柔らかめに炊くと、
ちょうどいい食感になって食べやすいです(^^)

今日は味しおをふって、おにぎりにしました!
試食

来月は10月7日(火)の14時〜開催予定です!

よろしければ、Ustreamの動画をご覧くださいね!

9/2(火)篠原ママの♪ヘルシーレシピ教室



コメント


この記事に対するコメントの投稿
















この記事に対するトラックバック

トラックバックURL
http://doistation.blog.fc2.com/tb.php/397-b24e77f9
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)


プロフィール

土居情報発信ステーション

土居情報発信ステーション
土居周辺の情報を発信するパワーステーションとなるべく立ち上がった、土居情報発信ステーションです。格安で教室が持てる、学べるドイノミクス大学をはじめ、土居の街の活性化をお手伝いします

最新記事
カテゴリ

検索フォーム

RSSリンクの表示
QRコード

QR

Copyright ©  土居情報発信ステーション  .All rights reserved.