大忠さんのヘルシーレシピ教室でした☆

先日はドイノミクススタジオお隣のお店『大忠』さん主催のヘルシーレシピ教室でした☆








今回は、カルシウム満点の煎り大豆とじゃこのウマ和えときゅうりの即席漬けでした。

煎り大豆とキュウリ漬け美味しかったですよ☆

次回もお楽しみにです！

ヘルシーレシピ教室

先日はお隣のお店『大忠』さん主催のヘルシーレシピ教室でした☆

この日もたくさんの方にご来場頂きました！





















今回のお料理は、夏の定番デザート・カルシウムドリンク入りのわらび餅でした





カルシウムドリンク、わらび粉、きな粉は、『大忠』さんで厳選された粉があります！作り方も教えてもらえますのでぜひ購入して下さいねー☆

絵手紙教室でした☆

本日は、日本絵手紙協会公認講師・宮西先生による『絵手紙教室』でした☆
素敵な絵手紙がたくさん誕生し、心暖まる時間となりました！


今日は、昨年頑張った自分への表彰状を作成されましたよ。


最後に先生から「あなたはご両親の世話を頑張りました」「毎朝、ラジオ体操を続けました」
などと読み上げてもらって嬉しい表情☆


旬のスイセンをたくさん持ってきてくださいました☆


本物をお豆を入れた作品を皆さん大喜びで作成しました。

ヘルシーレシピ教室☆

本日ドイノミクススタジオは、ヘルシーレシピ教室でした☆



本日もたくさんの方にご来場いただきました！

ありがとうございます！！




ゆで干し大根の中華和えと雑穀ごはん☆

火も使わず、切ってあえるだけの簡単メニューで、美味しかったですよー☆

ゆで干し大根・にんじん・きゅうりとそのまんま酢とごま油だけ使ってましたよ〜〜

ドイノミクス絵手紙教室

ドイノミクス絵手紙教室は、
今日から85歳の方が参加されることになり、
初めて絵を書いた、と喜んでおられました☆
80歳の方も2人、上新庄や京都から来られています(o^^o)